冬になると、家の中なのに寒くて困っていませんか？

実は日本の住宅の90%以上が断熱不足と言われています。そのため、せっかく暖めた室内の熱が外に逃げやすく、暖房効率が悪いだけでなく、寒暖差による体調不良やヒートショック、不眠の原因にもなっています。

まずは簡単なリストで、ご自宅の断熱性能をご確認ください。快適な住まいづくりの第一歩、断熱リフォームについてご案内します。

まずは簡単！断熱性能チェック

断熱性能の低い住宅には、以下のような特徴が見られます。これらの症状が1つでもある場合は、体調不良のリスクが高まり、住宅の耐久性にも影響を及ぼす可能性があるため、早めの対策をおすすめします。

・浴室・脱衣所・トイレが寒く感じる

・窓際や足元に冷気を感じる

・窓や壁に結露が発生しやすい

・冷暖房の効きが悪い

・2階が1階と比べて極端に暑い

・夏場の夜、室内の熱気で寝苦しい

実は、1980年（昭和55年）以前に建てられた住宅のほとんどは断熱材が使用されておらず、1999年（平成11年）までに建てられた住宅も十分な断熱性能を備えていません。現在の断熱基準を満たしている住宅は全体のわずか10%程度です。

このような断熱に関する問題を解決し、快適な住まいを実現するのが断熱リフォームです。

効果的な断熱リフォームは？

断熱リフォームは、住宅の構造や断熱が不足している箇所によって、最適な施工方法が異なります。そのため、まずは専門家による断熱診断を行い、どの部分の改修が効果的かを見極めることが重要です。

一般的に断熱リフォームで特に効果が期待できる施工箇所は以下の通りです。

サッシ・窓の断熱：室内の熱が最も逃げやすく、外気が侵入しやすい場所です。高性能なペアガラスや断熱サッシの導入で、大きな効果が期待できます。

天井の断熱：暖かい空気は上昇するため、天井からの熱損失を防ぐことで室温を安定させることができます。

床の断熱：床下からの冷気の侵入を防ぎ、室内の温度を保つ効果があります。

壁の断熱：断熱材の充填や隙間の補修により、外気の影響を軽減します。

これらに加えて、換気設備の更新や床暖房の設置なども、快適な室内環境づくりに効果的です。断熱性能が向上することで、冷暖房の効率が上がり、光熱費の削減にもつながります。また、住まいの断熱性能は私たちの健康に大きく影響します。冬場のヒートショックや夏場の睡眠障害を防ぎ、快適で健康的な暮らしを実現するためにも、ぜひ断熱リフォームをご検討ください。